yoga

Schnupper-Yoga-Workshop*


Freitag, 17.05.2019

19.00 - 20.30 Uhr

Atelier TanzART, Kirschau, Friesestraße 31


Workshop mit Anja Hensel zur Achtsamkeit - Verbindung zwischen Körper und Geist
Im harmonischen Zusammenspiel von sanften Körperhaltungen, Atemübungen und der behutsamen Lenkung unseres Geistes kommen wir ganz im Hier und Jetzt an. Unser steter Strom an Gedanken beruhigt sich. Das gibt dir Raum, deinen Körper bewusster wahr zunehmen, deine Aufmerksamkeit auf dich zu lenken und darüber mehr und mehr dich selbst zu spüren. Durch die Haltungen gewinnt dein Körper an Flexibilität und Kraft, wodurch körperliche Beschwerden wie Verspannungen oder Fehlhaltungen gelindert werden können. Innere Unruhe und Ängste werden abgebaut. Dein gesamtes Wohlbefinden und deine Konzentrationsfähigkeit steigern sich. Du erhältst mehr Energie, spürst deine Vitalität und dein Immunsystem wird gestärkt.


Für Yoga-Anfänger und die, die es vielleicht werden wollen (Mindestalter 16 Jahre)

Gebühr: 5,00 € / kostenlos für Schüler und Studenten

Anmeldung erforderlich

*in Kooperation mit TanzART - Atelier für Tanz, Bewegung und Kunst 


Gefallen gefunden? Regelmäßige monatliche Yoga-Workshops mit Anja Hensel gibt es bei unserem Kooperationspartner TanzART, z.B. am 18./19.05 und am 22./23.06.19 jeweils 10-12 Uhr (jeder Workshop einzeln buchbar)


Verein für Kunst, Kultur und Umwelt im sächsischen Dreiländereck e.V.

Friesestraße 31a, 02681 Schirgiswalde-Kirschau

Telefon: 0049 3592 5435972

E-Mail: info@kunst-kultur-umwelt.de

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